足部按摩前后为何不宜喝饮料

我是个中年女士,因职业的缘故,经常感到疲劳。最近,我到一家足疗中心做保健按摩,按摩师见我要喝冷饮,立即制止,并说按摩前后最好不要喝冷饮、茶、酒及其他饮料。我不明白,做足部按摩为什么不让喝饮料呢?

广州 刘丽芳

足部按摩前后为何不宜喝饮料

特约专家、安徽省中医院高级按摩师 王金山

刘读者:

足部是人体的“第二心脏”,人体脏腑各部位在足部都有一定反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能达到调节机能平衡、恢复器官功能的目的。那么,按摩师为什么不让您喝冷饮呢?因为足部按摩刺激了与全身各器官有关的穴位,胃肠道血管也处于扩张状态,这时突然喝进冷饮如冰镇汽水、冰激凌等,会使胃黏膜受到一定损害。中医认为,“胃喜燥恶湿”、“寒邪袭人阳明,胃阳被遏”,就是这个意思。可见,冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,从而影响消化功能。其次,喝冷饮还会使周围皮肤血管骤然收缩,导致大量血液流回心脏,加重心脏负担,同时还会造成汗腺排泄受阻,损害人体健康。另外,患有胃病、心脑血管疾病、糖尿病的人,在做足部按摩前后喝冷饮更是雪上加霜,不仅容易导致这些疾病加重,其按摩效果也要大打折扣。

所以,建议您在做足部按摩前后半小时内,尽量不要喝冷饮,包括喝茶、酒或其他饮料等。按摩结束后30分钟内饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,加强按摩的疗效。

最后要交代的是,什么时间做足疗较好?最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行。如您在月经期或妊娠期,请不要做足疗,以免发生大出血和流产、早产。若身体过度疲劳,也不要做,以免发生低血糖休克。

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