国画大师每天泡脚(画国画的大师)

国画大师晏少翔先生已经98岁高龄,却依然思维敏捷,身体健康,每天挥毫弄墨,上网写作,忙碌起来像个年轻人。他是如何养生,调理自己的生活呢?

“我坚持良好的生活习惯,坚持平和安静的心态,这个道理很好理解,可能对一些人来说,做起来比较难。”晏老说,“如果真谈到秘诀,我坚持每天热水洗脚倒是可供大家参考。民谚有‘春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼’的说法,可见脚与人体的健康关系非常密切。”

国画大师每天泡脚(画国画的大师)

无论平时的生活、学习和应酬是怎样忙碌,晏老每天一定会挤出时间洗脚,这个习惯至少坚持了几十年了。现在,每天晚上 7时30分,晏老会准时洗脚,每次洗一小时左右,并始终保持水的温度,热水洗脚同时,还用手不停地搓、摸、按、压。农斗芬

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除